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A grama do vizinho tem mais likes que a minha

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Você já parou pra pensar como o ambiente no qual estamos influencia nossas emoções e como nós também influenciamos as pessoas que nos cercam? Mesmo o ambiente virtual também nos influencia. Eu estava passando a maior parte do meu tempo ocioso em conversas no whatsapp e nas redes sociais. Acabava terminando o dia cansada e com um sentimento de inutilidade, de incompletude, mesmo tendo tido um dia produtivo e tranquilo. Decidi investir meu tempo em estudo e outras atividades, como assistir um seriado com o maridilson, ouvir música ou dormir. Notei que estou mais disposta, bem humorada menos cansada mentalmente.
O contrário também é verdadeiro. Quando estou cansada fico irritada e acabo contaminando negativamente quem está a minha volta. Percebendo isso, resolvi tentar pequenas mudanças para ter uma maior qualidade de vida. Me dedicar a fazer algo que gosto e que produza alguma coisa (como estudar) e me desintoxicar de ambientes nocivos (acredite, redes sociais podem ser bem ruins, mesmo…